Herbolaria · Somática · Sistema nervioso
Tus síntomas
no son errores.
Son mensajes.
No estás rota, solo dejaste de escucharte.
Accompaño a woman llevan años buscando respuestas a los mensajes de su body a volver a escucharlo — with plants, food and work somático para regular el sistema nervioso.
@CARMINAMDZ
Los síntomas no aparecen por casualidad
Cansancio, digestión pesada, malestar difuso… Llevas años entre consultas, análisis, suplementos, y nadie conecta las piezas.
Pesada. Agotada. Desconectada.
Señales de que algo necesita atención.
Mi enfoque · traductora entre áreas
No soy una especialista más. Me dedico a conectar lo que los demás especialistas dejaron separado.
Bioquímico
Herbolaria, naturopatía e iridología para tu autoconocimiento. Lo que la ciencia confirma hoy y la materia médica tradicional ya sabía.
+
Somático
Sistema nervioso, rituales y co-regulación. Bajar el volumen del mundo exterior para subir el del mundo interior — y volver a sentir lo que el cuerpo pide de verdad.
Bioquímico+Somático=Holístico
El cuerpo es un sistema interconectado, un microcosmos dentro del macrocosmos.
Si vemos solo las partes aisladas, es difícil encontrar respuestas.
¿Qué hacemos juntas?
Volver a escuchar — no corregir. Todo siempre adaptado a tu constitución y a tu momento de vida.
01
Creamos un espacio para escucharte.
02
Miramos tus síntomas como mensajes, no como errores.
03
Entendemos qué está pidiendo tu cuerpo y por qué ahora.
04
Paso a paso: alimentación, hábitos, plantas y rituales de autocuidado.
Acompañamiento
Online · Español & English
Proceso individual
Sesiones 1:1
- Lectura de mapas corporales
- Plan de alimentación
- Guía herbolaria personalizada
- Seguimiento con trabajo somático
200 € / paquete de 4 sesiones
México: 3,200 MXN / 4 sesiones
Próximamente
Membresía intensiva · 3 meses
Un contenedor para dejar de hacerlo sola: una clase semanal en vivo y recursos para tu proceso — PDFs, audios y prácticas.
Grupo en español y grupo en inglés
Comunidad
Círculo de mujeres
Un grupo gratuito de WhatsApp para mujeres, con clases por Zoom a donativo de vez en cuando. Para co-regular, aprender y sentirte acompañada.
Gratis · clases a donativo
Sobre mí · mi porqué
Soy Carmina, para mí la salud de la tierra es la salud del cuerpo.
Al elegir carrera dudaba entre ecología y medicina. Me preocupaban los problemas de salud y problemas ecológicos — hasta que descubrí que es el mismo trabajo. La salud de la tierra equivale a la salud de sus habitantes.
El bienestar se construye en relación: con la comida, con las plantas, con las personas y con la tierra.
Pasé cinco años viajando y aprendiendo de curanderos, terapeutas tradicionales, bailarinas y maestras de movimiento, y lo uní a mi formación en naturopatía (CNM). Hoy vivo cerca de Bamberg, Alemania, y acompaño procesos en línea desde mis raíces mexicanas.
Formación
Mi formación
Años de estudio académico unidos a lo aprendido directamente de maestras, maestros y curanderos.
Miembro de
Association of Naturopathic Practitioners (ANP)
La asociación profesional que respalda mi práctica.
Certificaciones
Herbolaria Clínica y Naturopatía
CNM · Reino Unido
Educadora de Yoga y Movimiento RYT 200h · Eco-somática RYT 100h
Kiekari Yoga School
Complementado con formaciones en espagiria, masaje tradicional, biomecánica y respiración en México, España y Tailandia.
Prácticas
Clínica de Naturopatía del Hospital General de Bamberg
Bamberg · Alemania
Manifiesto
Es para ti si…
…confías en la sabiduría de la naturaleza y de tu cuerpo. Estás cansada de buscar las respuestas afuera, y crees que podrían estar en algún lugar adentro.
…ya tienes unas cuantas herramientas, pero estás lista para dejar de hacerlo sola.
…estás lista para volver a sintonizarte con la naturaleza. Bajarle el volumen al mundo exterior. Subirle el volumen a tu mundo interior.
…buscas sanar, estás lista para tomar completa responsabilidad de ello, y quieres guía: de las plantas, de los saberes ancestrales, y tu propia guía interna.
Tu cuerpo sabe. Volvamos a escucharlo juntas.
No se trata de hacerlo perfecto ni de seguir reglas rígidas.
Se trata de acompañar al cuerpo en lugar de pelear con él.
Voces del proceso
“Mi situación antes era muy compleja. A través de lo que usted me enseñó aprendí a autorregularme con el movimiento, y también con hierbas y tips para mejorar mi digestión. Esto fue literalmente un salvavidas: usted me ayudó primero a comprender lo que me pasaba y después a regularlo. Voy a estar eternamente agradecido.”
“Gracias por abrir un canal en mí de auto observación y consciencia de mi cuerpo. Ahora estoy súper metida en el tema para seguir aprendiendo más.”
“Mil gracias Mina por acompañarme, lo valoro un montón. Me siento con menos miedo a comer.”
“Me encantó la modalidad de las consultas, muy personalizadas y enfocadas en lo que necesité. Además de enfocarte en la alimentación, aprendí muchísimo a seguir mi ciclo menstrual y noté un gran cambio.”
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Conectemos
Donde la ciencia recuerda lo que los ancestros ya sabían.
Herbolaria, hormonas y sistema nervioso explicados con ciencia y con raíz. Cartas cortas, en español e inglés, y aviso primero cuando abra la membresía.
Carmina Méndez
Herbolaria · Somática · Naturopatía