Sesiones 1:1

“Ya casi cumplimos un año haciendo somática juntas y hoy me di cuenta de cuánto ha cambiado mi vida.

Hace un año estaba prácticamente paralizada por la fatiga, y ahora me doy cuenta de que he aprendido a escuchar mi cuerpo y a no exigirme tanto.

Siento que el trabajo que hemos hecho para regular mi sistema nervioso ha sido una parte importantísima de mi proceso.

Al principio me daba miedo empezar porque a veces no entendía lo que hacíamos, pero notaba que después de las sesiones me sentía más tranquila. Poco a poco fui descubriendo que no siempre necesito entenderlo todo con la mente para experimentar un cambio.

Los ejercicios de movimiento y respiración me ayudaron muchísimo a salir del loop mental. Sentí que podía recuperarme, volver a mi centro y volver a ser yo misma.

Ha sido descubrir otra forma de escucharme, de cuidarme y de vivir. Te agradezco muchísimo todo lo que hemos trabajado juntas y la forma en la que me has acompañado. Gracias infinitas por todo.”

“Yo llegué contigo por síntomas a los que, después de muchos exámenes, nadie les encontraba respuesta. Por suerte di contigo y desde la primera sesión sentí que había llegado al lugar correcto.

Tomar consciencia de mí misma y de mi cuerpo, y saber que hay otra forma de sanar a través de las plantas, la naturaleza y el movimiento, me resonó muchísimo.

Haber logrado regular mi ciclo menstrual con té de hierbas, alimentación, movimiento, respiración y consciencia sobre mí es lo que hasta ahora me ha ayudado a tener una vida más equilibrada en todos los sentidos, y los síntomas que no tenían respuesta poco a poco fueron desapareciendo. Por eso te estoy muy agradecida: de no haber sido por ti, muy probablemente seguiría en el mismo lugar.

Gracias por toda tu entrega, tu tiempo, por ayudarme a conocer mi cuerpo y reconocer lo que necesita, y por tomarte en serio la vida de los demás.”

“Mi situación antes era muy compleja. A través de lo que usted me enseñó aprendí a autorregularme con el movimiento, y también con hierbas y tips para mejorar mi digestión. Esto fue literalmente un salvavidas: usted me ayudó primero a comprender lo que me pasaba y después a regularlo. Voy a estar eternamente agradecido.”

“Gracias por abrir un canal en mí de auto observación y consciencia de mi cuerpo. Ahora estoy súper metida en el tema para seguir aprendiendo más.”

“Mil gracias Mina por acompañarme, lo valoro un montón. Me siento con menos miedo a comer.”

“Me encantó la modalidad de las consultas, muy personalizadas y enfocadas en lo que necesité. Además de enfocarte en la alimentación, aprendí muchísimo a seguir mi ciclo menstrual y noté un gran cambio.”