Membresía intensiva · 3 meses · Online
Reset hormonal.
Tres meses para salir del modo supervivencia y volver a tu ritmo natural, con ciencia, plantas, trabajo somático y sabiduría ancestral. En grupo, a tu lado, una semana a la vez.
“Así soy yo.”“Me estreso por todo.”“Desde siempre.”
Muchas mujeres llegan a mí después de años de estrés sostenido, tanto tiempo que ya ni siquiera está ligado a un evento: se volvió su manera de procesar la vida. Este programa es una invitación a recordar otra forma de estar en tu cuerpo.
Lo que pasa en tu cuerpo
Cuando tu respuesta al estrés se activa, produces cortisol. El cortisol y la progesterona (hormona esencial para tu ciclo) nacen de la misma molécula, así que tu cuerpo elige: primero sobrevivir.
Tu cuerpo no distingue entre un león y un problema con tu jefe. Activa los mismos mecanismos, pero como la alarma nunca fue física, no hay un momento claro en que se apague.
Es como vivir pisando el acelerador y el freno a la vez, todos los días.
Con el tiempo, esa tensión se puede notar en tu ciclo, tu digestión, tu sueño y tu energía. Son mensajes de un cuerpo que lleva demasiado tiempo en alerta, no errores.
Por qué nos desconectamos
Energía constante, un solo molde, ser más que las demás. Volver a la ciclicidad es dejar de pelear con tu propia naturaleza.
El programa · sabiduría ancestral + ciencia de vanguardia
Cada mes nos enfocamos en un nivel de la salud. Y en los tres volvemos a tu ciclicidad, cada vez desde un lugar más profundo.
Mes 1 · Bioquímico
Hormonas, neurotransmisores y microbiota.
Mes 2 · Psicológico
Pensarte vs. sentirte.
Mes 3 · Espacial
Medicina experiencial y en comunidad.
Qué incluye
Quieres entender
…tu cuerpo te manda señales que se repiten y quieres aprender a leerlas, en lugar de vivirlas como cargas.
Quieres florecer
…quieres aprovechar al máximo tu ciclicidad, tu energía creativa y tu naturaleza femenina.
“No siempre necesito entenderlo todo con la mente para experimentar un cambio. Ha sido descubrir otra forma de escucharme, de cuidarme y de vivir.”
— Clienta 1:1, psicóloga
Te guía
Herbolaria y naturópata formada en el College of Naturopathic Medicine, educadora de yoga y movimiento, con años de aprendizaje junto a curanderas y maestras de movimiento. Traduzco entre la ciencia y lo ancestral para que tu cuerpo vuelva a tener voz.
Próxima edición · DICIEMBRE
Las plazas son limitadas para cuidar el grupo. Únete a la lista de espera y te aviso primero cuando abra la inscripción.
Grupo en español
2,500 MXN / mes · 3 meses
El horario se definirá de acuerdo al grupo.
English group
200 EUR / month · 3 months
Session times will be set together with the group.
No. Cada práctica se adapta a tu cuerpo y a tu momento. Solo necesitas ganas de escucharte.
Todas las clases quedan grabadas, así que puedes verlas cuando te quede mejor.
Sí. Si no tienes un ciclo natural, trabajamos con las fases de la luna como mapa.
No. Es un programa de acompañamiento y educación en salud. Si tienes un diagnóstico o tratamiento, sigue con tu médica y cuéntamelo para adaptar las prácticas.
Carmina Méndez
Herbolaria · Somática · Naturopatía